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＜内容＞1日10分で効果を感じるスペシャルプログラム。
短時間で手軽に続けられる新プログラムでメリハリのある美シルエットをつくる。
気になる悩みを解消する部分やせメソッド。
上半身・お腹回り・下半身の各部位を集中的にシェイプして、しなやか度をアップ。
初心者でも一から学べる基本メソッド。
書籍版よりさらに手軽に実践できる最新「部分やせ」メソッドも多数収録。
＜収録曲＞バーオソルでつくられる「理想の身体」とは?すべてのメソッドのベースになるバーオソルの基本姿勢バーオソルの効果をより引き出す実践法とポイントをマスターパーソナルレッスンを体験できるDVDの使い方国際的バレエダンサーの軌跡を辿る!竹田純HISTORY自然体のプライベートを初公開!パリ通信 with Jun＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1237521Takeda Jun / 1 nichi 10 pun de yaseru barre au sol diet DVD bookメディア：本/雑誌発売日：2012/04JAN：97840621767501日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密[本/雑誌] (単行本・ムック) / 竹田純/監修2012/04発売
trfのダイエットのDVDうちにもある #パーティーパーティーパーティー
@naasan 2018/10/30 22:13
最近下腹の肉が気になり出した。カーヴィダンスとかいろいろ試す(けど続かない笑)おれとDVDをみながら一緒に軽々と踊る猿くん。ある日、寝てるだけ！骨盤ダイエットの本を見つけて買って帰り、猿くんに『見て！寝てるだけでやせるって！』と言うと一言。『そんなわけないですよ』…ごもっともです
@oyakotatasaru 2018/11/01 21:37
RT @NozomiOkudaira: 執筆しました ´ω` )ﾉ
ピラティスのDVDで自宅でダイエットしましょう🏃✨
#Dews #ダンス #ダイエット #ピラティス
https://t.co/RE5AQnum1w@edb0da611ad84af 2018/10/30 21:26
© ダイエットDVD 通りがかりの他人ほど、好奇心旺盛である。