ウエイトリフティング 関連ツイート
奥村さんとコラボセミナーをしました!
ウエイトリフティングの実技を短い時間でしたがお伝えさせていただきました!
今回はスナッチとクリーンの感覚を掴んでもらうことをメインにしました!
定期的にやっていきたいです☆ https://t.co/9OVhlYVPTj@yamasho0327 2018/10/18 20:03
デッドリフトが原因で、肩の一番上の骨が、前に出てきてるってことは、ウエイトリフティングを取り入れれば、肩の骨が少しでも、後ろに矯正されるかなと思ってやってみたら、コレが当たったみたいで、治りが早くなり始めました♪
@bubu_toi 2018/10/18 17:10
RT @tr127tr: RT
田所さんのツイート(@ryotaaa7_27 )を見てジャンプ力を伸ばすためにどうすればいいかと思い、垂直跳びについて調べたところ
競技ごとだとウエイトリフティングが一番ていうのに衝撃を受けた。
要は筋肉をつけてその筋肉をいかに使える筋肉にするの…@tr127tr 2018/10/17 15:43