ダイエットDVD 通りがかりの他人ほど、好奇心旺盛である。

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代引きでのお支払いはできません今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。

筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。

さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。

あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明スチール:勝吉祐介【収録内容】◆第1章・部位別ストレッチ＆エクササイズ　タオルを使ったエクササイズ 　マット運動(太もも・ウエスト/上半身/下半身/二の腕/内もも/脇腹/ヒップ) 　ペットボトルを使った二の腕引き締めエクササイズ◆第2章・部位別バレエ・エクササイズ　ウエスト引き締めプログラム　ヒップアッププログラム　二の腕引き締めプログラム　内もも引き締めプログラム　全身スッキリプログラム　ジャンププログラム◆第3章・神戸流顔痩せプログラム【仕様】制作:2015年・日本/本編50分/映像:カラー/画面サイズ:16:9(LB)/面数:片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。

今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。

筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。

さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。

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