ご注文後5〜6営業日後の出荷となります直送商品のため他の商品との同梱不可です。
代引きでのお支払いはできません今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。
音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。
また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。
家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本楽しく毎日実践できる!!本格バレエ・ダイエットDVD第3弾!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明【収録内容】◆第1章 バレエを踊った気分になれるエクササイズ◆第2章 バーレッスンエクササイズ I.ゆったりと優雅に II.アップテンポの曲に合わせて III.脚を大きく使って◆第3章 エクササイズ後のクールダウン・柔軟方法◆SpecialContents 家事をしながら出来るエクササイズ 電車で出来るエクササイズ オフィスで出来るエクササイズ ベッド出来るエクササイズ 読書をしながら出来るエクササイズ 掃除をしながら出来るエクササイズ【仕様】制作:2015年・日本/収録時間:47分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。
今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。
音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。
また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。
家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!fk094igrjs
海清：DVD見ながらダイエットダンスしたり
リズムゲーを首を振りならノリノリでプレイしてると
部屋の入り口から猫が
(ﾟдﾟ)
って見てる事ならあるわ…
死にたくなる…@surusurucopybot 2018/11/01 07:35
@korori_seno 記念すべき「ころりダイエット宣言･2018」が行われた日だね～w（DVD観賞会もこの日だったかしら？）
今年1年も善き年で有りますように。@koti5300 2018/10/30 10:03
ブートキャンプとかベリーダンスとかダイエットヨガとかDVDも今まで色々買ったけど、全然続かなかった💨💨
@touya_shiomi 2018/10/30 09:40
© ダイエットDVD 通りがかりの他人ほど、好奇心旺盛である。