フルーツチョコレート 関連ツイート
食べ過ぎを防ぐ食事前の習慣♡
@RapunzelBeauty_ 2018/10/06 20:42
・温かい紅茶を飲む
・牛乳を飲む
・食物繊維が豊富なドライフルーツを食べる
・チョコレートをひとかけら食べる
・グレープフルーツの香りを嗅ぐ
・ガムを噛む https://t.co/1wotnKSqvM
@AAA_shutalove フルーツなしのチョコケーキって、チョコレート大好きな人の選択肢ですね☺️🧡
@NISSY_sss 2018/10/07 11:33
同じ要望送ってる方も多いと思うんですけどね(T-T)(T-T)(T-T)
私もその一人です😏✨
★ダイエット中でも我慢しない!スィーツ★
@chanyu_nekoko 2018/10/07 11:16
・和菓子
・ハイカカオ70%以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時~18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG