エクササイズ 関連ツイート
【美尻・美脚エクササイズ】
@sutekizyosi 2018/10/28 05:45
①両脚を伸ばして床に座り右膝を立てる。左右の手のひらで立てた膝の裏を下から支える
伸ばした脚の側のつま先はまっすぐ天井を向ける
②そのまま右脚を持ち上げると同時に手のひらをふくらはぎにスライド
息を吐きながら膝を出来るだけ伸ばす
食事の改善や軽めのエクササイズだけでは減量が思い通りにいかないときに試してみたいのが、ぜい肉の燃焼をサポートする効果・効能のあるダイエットサプリなのです。
@Hj31MUkUpWihPzi 2018/10/28 05:28
RT @Yodobashi_X: 【ヨドバシカメラxヤーマン】
@1rmrue 2018/10/28 04:16
乗せるだけで全身振動エクササイズ💪🏻
テレビを見ている時間や、ちょっとしたすきま時間が簡単エクササイズタイムに✨
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