エクササイズ 関連ツイート
RT @Yodobashi_X: 【ヨドバシカメラxヤーマン】
乗せるだけで全身振動エクササイズ💪🏻
テレビを見ている時間や、ちょっとしたすきま時間が簡単エクササイズタイムに✨
https://t.co/CELjnYiMtE
@Yodobashi_X をフォロー&投稿をR…@batten0931 2018/10/28 03:40
いろいろな痩せ方動画 : ダイエットもエクササイズもなしでわたしが1週間でお腹をへこませた方法！ https://t.co/zcOoknOTwU https://t.co/GKre0hxqy2
@tkoff0000002 2018/10/28 05:30
【美尻・美脚エクササイズ】
①両脚を伸ばして床に座り右膝を立てる。左右の手のひらで立てた膝の裏を下から支える
伸ばした脚の側のつま先はまっすぐ天井を向ける
②そのまま右脚を持ち上げると同時に手のひらをふくらはぎにスライド
息を吐きながら膝を出来るだけ伸ばす@sutekizyosi 2018/10/28 05:45